第12回土曜講座は、心のエキスパート公認心理師による講座でした。
小５から高１の生徒１４名が参加しました。

小林聖心卒業生で、医療法人内海慈仁会会長の内海さん
同会・有馬病院心理室室長・清瀬さんが来校してくださいました。
心理師の仕事についてのお話の他、
自分を整える力のお話では、ストレスに対する紛らわし行動についての説明や、
私たちには不快なことに注意が向く生まれ持った反応があることを教えていただきました。
最後に、姿勢を整えてマインドフルネスの実習をしました。
日頃は賑やかな学校生活ですが、今日の講座は静けさの中で心について考えるひと時となりました。